美容のために毎日飲んでいるもの

美容のために私が毎日飲んでいるものがあります。
それは、豆乳です。

無調整のものや調整豆乳、いろんなフレーバーもあり種類もさまざまで飽きることがありません。
お料理に使ったり、デザートを作ったり色んな方法で摂取しています。

豆乳を飲むようになったのは、生理不順に効果があると聞いたことがきっかけです。

なかなか安定しない生理周期に悩んでいた私は、豆乳を飲むことで効果があるならと気軽な気持ちではじめました。

そして飲みはじめて1か月が過ぎた頃。
なんとなく肌の調子がよくなったなと思うようになり、友人にも肌を褒められるようになりました。

初対面の人に、すごく肌がきれいですね!と言われるようになり、これは豆乳の効果かもしれないと思いはじめました。

効果を期待していた生理不順の改善は、目立った成果を感じられずにいましたが、美容効果を実感した現在は毎日欠かさず200mlを目安に飲むようにしています。

なんでも飲み過ぎ食べ過ぎは良くないと思っているので、どんなに良い食品でも過剰に摂取するのは控えようと思って気を付けています。

肌を褒めてくれる友人たちにも豆乳のおかげだよと伝えたところ、私の周辺では空前の豆乳ブームが巻き起こっています。
このブームはしばらく続きそうです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です