月別アーカイブ: 2016年8月

美容のために毎日飲んでいるもの

美容のために私が毎日飲んでいるものがあります。
それは、豆乳です。

無調整のものや調整豆乳、いろんなフレーバーもあり種類もさまざまで飽きることがありません。
お料理に使ったり、デザートを作ったり色んな方法で摂取しています。

豆乳を飲むようになったのは、生理不順に効果があると聞いたことがきっかけです。

なかなか安定しない生理周期に悩んでいた私は、豆乳を飲むことで効果があるならと気軽な気持ちではじめました。
Continue reading